Как полюбить себя

Если вы любите себя, вас любит жизнь

Из методики Вы узнаете:

• Освободиться от груза прошлого
• Как полюбить себя
• Исправление заниженной самооценками
• Как развить уверенность в себе
• Как повысить самооценку
• Развитие уверенности

Один из главных признаков низкой самооценки - это постоянное чувство вины, когда человек как бы виноват одним фактом своего существования. Что бы он ни делал, все не то и не так. Потому что одно из проявлений комплексов - постоянное стремление доказать папе или маме, какой я хороший. Может, родителей уже нет, а программа осталась. Попробуйте дома сделать упражнение, которое часто предлагают на психологических тренингах. Вспомните все плохое, что о вас говорили, сложите это в одну "корзину" - и символически выкиньте ее, таким образом освободившись. Потому что чье-то мнение о вас - это лишь чужое мнение о вас. Это не вы, это впечатление, которое вы производите на окружающих. И надо учиться разделять эти вещи. Самооценка человека похожа на винегрет: она состоит из чужих мнений, когда-либо услышанных. Что кто-то обо мне сказал? С кем я себя сравнил, в чем увидел свои недостатки? В результате выстраивается целая вереница комплексов, которые человек с собой тащит, и вот от этого груза и надо избавляться. Некоторая самокритичность присуща каждому, это свойство мыслящего человека - сомневаться в правильности своих решений и поступков, иначе у нас не было бы никаких тормозов. Но ценить свои достоинства, не забывать, что вы уникальны, необходимо.

Вот основные признаки низкой самооценки

1. Постоянное чувство вины
2. Вы постоянно оправдываетесь
3. Вы испытываете сильное напряжение, находясь в обществе людей, мнение которых для вас важно
4. Склонность постоянно повторять: что вы плохи, несовершенны, невезучи и т.д.
5. Постоянно думаете о себе как будто вы безнадежный человек, у вас все не так лицо, фигура и т.д.
6. Вы часто вспоминаете свои неудачи в жизни
7. Вы жалуетесь на свою жизнь, как будто не возможно ни чего изменить в вашей жизни
8. Привычка видеть недостатки вашей внешности в отражении зеркала
9. Манера выбирать одежду по этому можно увидеть, в человек чувствует себя в обществе.
10. Постоянное не спокойствие это тоже показатель низкой самооценки.
11. Сгорбленная спина, опущенная голова, печальная лицо: опущенные книзу уголки рта, брови, глаза.
12. Ваши движения скованы. Имея хорошую самооценку человек ведет себя расслабленно психологически и физически не чувствует угрозу со стороны окружающих.

Наша методика поможет избавится от всех этих комплексов, вы почувствуете уверенность в себе, освободитесь от груза прошлого узнаете, как полюбить себя, вы сможете исправить свою самооценку, вы разовьете уверенность в себе. Наша методика помогла многим людям они сумели поднять самооценку и стать уверенными в себе. И теперь от них нам поступают письма в которых они благодарят нас за методику “Как полюбить себя”

Письма приходящие нам от читателей методики как полюбить себя:

Здравствуйте! мне всегда мешала низкая самооценка, которая приводила к социо фобии (страх, что все люди только на меня обращают внимание, страх, что они обо мне подумают не хорошо), и поэтому решила заказать вашу методику и после недели занятия по ней я смогла полюбить себя как написано в вашей методике и я заметила что окружающий мир изменился в лучшую сторону, спасибо вам большое!

---

Добрый день! Раньше мою самооценку поднимал  только алкоголь. Он открывал вход в иной  мир. Близкие были не согласны с этим, многие говорили алкоголь только хуже делает, убивает и т.д Чаще это просто разговоры бабушек. Я понял что жизнь довольно короткая и она рано или позно кончится и вот я случайно нашел вашу методику сначало отнесся к ней скептически но потом всетаки заказал и не зря она очень помогла мне избавится от комплексов теперь моя самооценка в порядке, спасибо!